カルド 石神井公園店 スケジュール・評判と口コミ・体験レッスンなど ホットヨガCALDO

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カルド 石神井公園店 スケジュール・評判と口コミ・体験レッスンなど ホットヨガCALDO

 

カルド 石神井公園店((CALDO シャクジイコウエンテン)は、ホットヨガカルドの中でも、価格的に安く、コストパフォーマンスの高いスタジオです。

 

また、めずらしい空中ヨガも体験でき、女性男性共用なのでご家族で利用できて便利ですし、体験レッスンをペアで申し込むとさらに割引になるのが嬉しいですね♪

 

カルド石神井公園のプログラム内容や、タイムスケジュールなどはこちらからチェックしてみてくださいね

 

※詳しくは⇒カルド石神井公園店の口コミ、スケジュールの確認

 

 

カルド 石神井公園店((CALDO シャクジイコウエンテン)で、夏と冬の冷え性改善のためにホットヨガを始めてみませんか。
 

デスクワークなど、日常生活で同じ姿勢を長時間続けていると全身の血行が悪くなり、末端が冷えやすくなります。
 

また、冷たいドリンクやアイスなど冷たいものばかりを食べ続けていると知らず知らずのうちに冷えやすい体になってしまっていることも。ホットヨガを行うと全身の血行やリンパの流れがよくなるため、冷え性の改善につながるのですね。
 

カルド 石神井公園店には岩盤浴もあるので、ホットヨガと合わせるとさらに冷えやむくみに効果的です。
 

サウナだと温度がきつい、息苦しいという人も岩盤浴ならより体に負担をかけずに続けられるのも良さだと思います。
 

今の時代はPCに携わる時間が長くなったり、スマホを知らず知らず見てしまうなどの習慣で、肩こりや視力が悪化したり、夜更かし、体を動かさないことから精神面も不安定になりがちです。
 

そんなときにも、カルドのホットヨガ&岩盤浴が助けになってくれるのではないでしょうか。
 

ホットヨガは無理のないペースで全身の筋肉を伸ばします。普段はあまり意識しない筋肉をしっかりと伸ばすことで、体の歪みや姿勢を整えます。デスクワークで肩こりがひどい…、そんな方にオススメです。
 

1度肩こり解消のヨガを行っただけで効果を実感できることも。普段からこりにくい体づくりをすることができます。
 

肩甲骨周りの筋肉を意識的に伸ばすことで肩こりの解消だけでなく、背中周りの余分なお肉をスッキリさせる効果も期待できるんですね。
 

また、岩盤浴にはゆるやかなマッサージ効果と同様の作用が得られるといわれているため、疲れがたまっている人や、肩・背中の筋肉をほぐすためにもやって損はないですよ(*^-^*)
 

他にも、カルド 石神井公園店の特徴として、天井からつるした布の上でヨガのポーズをとる、空中ヨガもレッスンを行っています。普通のホットヨガではできないポーズや、筋肉を動かすことができ、今注目を集めているレッスンになります♪

 

※詳しくは⇒カルド石神井公園店の口コミ、スケジュールの確認

 



 

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