光で起きる目覚まし時計inti4<インティ4>の効果は本当?

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光で起きる目覚まし時計inti4<インティ4>の効果は本当?

 

社会人はもちろん、学生さんや子供さんにとっても朝起きられないというのはそういう心配をしたことがない人には想像できないくらい大変ですよね。

 

今までどんな目覚ましを使っても起きられなかった人、起き上がって体が動くようになるまで時間がかかる人に、光で起きる目覚まし時計、inti4(インティ4)はおすすめです。

 
<光目覚まし時計inti4の口コミ>

 

>>光で起きる目覚まし時計inti4<インティ4>の効果について

 

 

光で起きる目覚まし時計inti4(インティ4)は、原則音を出さずに、1日5分から30分顔に向けて照射することで、体に対し朝日を浴びたのと同じ健康や美容への影響を与えます。
 
最初は、音なしでは不安という方のために、通常よりかなり大きい音が出る機能もついていますから、徐々に使う頻度を落としてゆけば大丈夫です。
 
夜眠れない人は、日中極端に外出が少ない人、日光を浴びる機会が少ない人が多いという話を耳にしたことはありませんか。
 
やはり日の光は、睡眠だけではなく体を正常に働かせるためには必要不可欠なのです。
 
それにも関わらず、紫外線や、天候不順、治安への不安、生活の多様化などの理由で、散歩をしたり外を歩いて日の光を浴びる機会は、どんどん減少する傾向にあるといわれています。
 
朝型(朝の光)は、集中力や記憶力を高めてくれるとされており、勉強や仕事に打ち込む人にも効果的です。
 
また、朝決まった時間に起きて、夜しっかり眠るという一定のリズムは、体の機能・健康にも良いことだとされているのですね。
 

気持ちの面でも、日の光はセロトニンを増加させ、ポジティブにしてくれるといわれています。
 
わたしが知っているある高齢の女性は、日中の散歩や朝日を浴びることを習慣にしだしてから肌ツヤもよくなってきて化粧も楽しそうにしています。

 

以前は、転べば折れてしまうんではないかと心配になるような印象でした。定期的に朝起きるようになってからは、朝ごはんも食べ美意識も上がってきて、一年経ったある日その方が段差を踏み外し3段ほど階段から落ちたそうですが、自分で立ち上がって痛みも訴えず摩るだけだったということです。

 
心配になって病院で検査をしてもらったのですが、結果は骨折やヒビはなく先生に落ちた時の状況を説明すると「前は三段でも骨折してたのに今回はしてなくてよかった」と言っていて私も同じ気持ちでした。

 
必ずと言っていいほど骨折は免れない状況下で骨折やヒビはなかったことに、特別変わったのは日光を浴びるようになって生活が改善されて言ったという事実だけで医者に説明したら、健康法として続けてくださいと言われたということです。
 
ただ、オフィスワークの多い働き盛りの人や、学生さんの場合、きちんと朝日を浴びることは難しいのではないかなと思います。
 
そんなときに、光で起きる目覚まし時計があれば、目覚ましだけではなく体作りのためにも役に立つと思いますよ。

 

>>光で起きる目覚まし時計inti4<インティ4>の効果について

 



 

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